I Denti e la Dieta
La Dieta influenza la Salute Orale?
“Siamo ciò che mangiamo” fu l’esclamazione di Feuerbach nel 1850, ma tutt’oggi veritiera ed attuale.
E’ importante il Tipo di Dieta?
Il Tipo di dieta è fondamentale durante tutta la vita, specialmente durante la crescita.
La qualità del cibo è molto importante, non solo per i nutrienti, ma anche per le funzioni del nostro organismo e quando si parla di organismo, ci si riferisce anche al cavo orale!
Perchè la Consistenza degli alimenti è importante per la nostra bocca?
Il tipo di alimenti che ingeriamo influenzano lo sviluppo della nostra bocca, in particolare la consistenza ha un ruolo chiave sull’insorgenza di alcune malocclusioni.
I cibi di consistenza “molle” dovrebbero essere limitati in favore di cibi “duri” che attivano maggiormente la muscolatura orale e periorale e ne promuovono una corretta funzione.
A lungo andare la dieta ha conseguenze sulle dimensioni delle arcate e sullo sviluppo o sull’aggravarsi delle malocclusioni.
Negli ultimi anni alcuni tipi di malocclusioni stanno diventando più frequenti, perchè l’alimentazione sta cambiando, tendendo verso una dieta fatta di cibi “molli”.
Cibi e Comportamenti utili per la Salute Orale
Consigliamo di preferire verdure croccanti come carote e finocchi alle verdure cotte e tritate, la frutta secca al posto delle merendine o brioche, il pane croccante o con la crosta ai panini al latte o al pancarrè.
Cibi che fanno bene ai denti
Tutti quegli alimenti che richiedono l’azione masticatoria e di conseguenza attivano i muscoli masticatori sono da preferire, poichè stimolano le funzioni orali.
Le Buone abitudini alimentari sono importanti sin dalla nascita per una corretta crescita!
Autore: Dott.ssa Marianna Pellegrino
Nasce nel campo dell’Ortodonzia intercettiva il nuovo sistema "Take It Early " per capire su come ,cosa e quando intervenire su problemi che si manifestano nella bocca di un bambino. 